ktora kreatyna

CZEŚĆ Ćwiczę już od około 1,5 roku. Tak na poważnie to od roku. Jestem już po praktycznie ? kuracji kreatynowej (musiałem przerwać bo mi nogę operowali i nie mogłem ćwiczyć, nic poważnego na szczęście). Brałem kreatynę Creapure Monohydrate 800 mg Olimpa (miałem 250 kaps). Z powodu przerwanej kuracji zostało mi ich około 50. Teraz nie wiem co z [...]

Witam. Już od dłuższego czasu systematycznie ćwiczę na siłowni... mam dietke i póki co byłem zadowolony z rezultatów jednak musiałem odpuścić na 3 tygodnie ze względu na kontuzję lewej ręki. W tej chwili wszystko jest już w porzadku więc po nowym roku zabieram się ostro do ćwiczeń a teraz robie przygotowawcze FBW. Myślałem nad zakupem kreatyny [...]

Nie lubię prochów - ale chciałabym spróbować. Na pewno kupię monohydrat - ale chciałabym wiedzieć który produkt ma najmniej dodatkowej, niepotrzebnej chemii. W sklepach int. podają tylko składy substancji aktywnych a nie podają ile tlenku tytanu, gumy, barwników etc. Mozecie zerknąć na swoich co tam macie oprócz kreatyny?

witam, mam takie pytanie : jaka kreatyna jest najlepsza na 1 cykl ( firma) i czy w kapsach czy w proszku ??? chodzi mi tez o dobrą cenę . pozdrawiam

Zaczne od tego, ze mam: 2x kreat. mono 300g 2x R types 600 kaps HMB + gainer i bialko i carbo Planuje zamiast jedenego dlugiego cyklu zrobic dwa krotsze. Miało by to wyglądać tak: 30 dni (I cykl) Kreat + r-ala + hmb 21 dni hmb 30 dni (II cykl) Kreat + r-ala + hmb Nie wiem do konca jak dawkowac kreatyne w tych cyklach. Najpierw myslalem zeby caly [...]

Witam przymieżam sie kupic kreatyne która nie "ciągnie" wody,czytałem troche o Kre Alkalyn i niby one są dosyc dobre. Może ktoś sie wypowiedzieć z własnych doswiadczen Pozdrawiam SOg

Witam. Który z wymienionych produktów daje najlepsze efekty ? Creatine Inkospor 500 g Creatine B1 Inkospor 150 g Creatine Powder Hi-Tec 500 g Kreatyna Naturell 500 g Kreatyna Powder Olimp 500 g KTP Creatine Hi-Tec [...]

Witam. Chaicłbym się dowiedziec którą kreatyne wybrać, jakiej firmy. bo spojrzałem do naszego sklepu na SFD i ceny są różne przy tych samych ilościach. Czy ta różnica jest spowodowana marką fimry, płaci się za firme, czy te kreatyny się czymś różnią? Ja przymierzam się do Multipowera 500g. Co wy na to? Czy kupując innej firmy, tańszą zrobie [...]

Witam. Mam mały problem.Cwicze z przerwami ok.4 lat. Z czego ostatnie 1,5 roku to wiecej przerwy niz treningow (kontuzja,choroby). Obecnie cwicze 3 miesiace bez przerwy, efekty lekko juz widac :)dieta jest itd. Bralem 3 cykle na mono, z tym ze ostatni byl ponad rok temu. Zastanawiam sie co teraz zakupic. Myslalem nad TCM lub CP. Cykl mialby trwac [...]

Hej Poszukuję odżywki/kreatyny która będzie miała lepszą fakturę niż moja poprzednia, konkretnie pierwsza więc nie mam w tym doświadczenia. Otóż chodzi o to że poprzednia odżywka po rozpuszczeniu wody smakowała dosłownie jakbym jadł piasek z wodą...... Nie chodzi tu o sam smak, ale o właśnie uczucie piasku, które niestety czasem wywoływało u mnie [...]

Cześć. Chcę używać monohydratu. Znalazłem dwa, które mnie interesują: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis569.html#wartosci tylko zastanawiam się, która mocniejsza, bo chciałbym zacząć od słabszej. W porównaniu porcji 5g Treca vs 4 kapsułki Olimpu. Niby Olimp ma [...]

Dajcie chłopaki jakieś wskazówki którą kretkę kupić na początek do tej pory jadę na sucho i chyba trzeba coś zmienić a jest tego dużo i nie wiem na co się zdecydować - z góry dzięki i będą sogi!

Witam, jaka kreatyna mono w proszku jest obecnie najlepsza lub uwazana za najlepsza ? Wiem ze zielona vitalmaxa jest najtansza, ale moge kupic universal 1kg za 85zl.

Pytanie kazdy pewnie ma dosc pytan o kreatyne no coz ale sprobuje jeszcze jedno ktora jest najlepsza jakiej formi moze i kosztowac 300zl ale wedlug was ktora jest najlepsza mimo ze sie przeplaca. Dla mnie to inko sport ma bardzo dobra kreatyne i dla mnie byla najlepsza

Mam takie pytanie ponieważ zrobiłem cykl z 82 tabletek metki , był to mój pierwsz cykl metki i wogóle koksu. POnieważ chce aby spadki po tym cyklu nie były większe niż 20-30% tego co udało mi się zrobić, mam zamiar wziąć po cyklu kreatynke z tauryną Olimpa. Ale i tu jest pytanie mam w domu 150 tabsów Jabłczanu TCM Olimpa i 600g kreatyny normal+ . [...]

Witam chciałbym byście mi doradzili które kreatynki mogę jeść bym nie zalał się wodą.. Wracam po przerwie i chciałbym wskoczyć na jabłczan cm3 znacie jeszcze jakieś dobre suple podobne do cm3? ewentualnie coś innego niż jabłczan, ale w małych dawkach? Jadłem shotguna z synthesize bardzo na plus, ale chciałbym teraz na razie coś lekkiego, ale [...]

witam wszystkich.mam nadzieje ze ten poscik nie zostanie usuniety przez adminów(z gory dziekuje).panowie mam nadzieje ze mi pomozecie w wyborze odzywki.trenuje juz 8 lat ale odzywek typu kreatyna nie bralem juz okolo 2 lat dlatego jestem do tylu z jakoscią poszczególnych firm.na oku mam cell pumpa,kreatynke multipowera (kiedys bardzo dobra ,teraz [...]

Witam!Własnie doszedłem do wagi 98 kg(10kg mniej)suple jakie stosowałem/stosuje to l-carnityna,hmb,białko sciteca(z Bcaa)Teraz skora mogła by sie napakowac miesniami bardziej :)Ale nie wiem jaka kreatynke wrzucioc myslałem o proryganacie(chyba tak to sie pisze)chodzi o to zeby nie spuchnac tak woda jak na mono,bo tak slyszałem wile opini.Co [...]

witam moze bylo, moze głupie pytanie za to z gory wielkie Sory ale chce kupic kreatyne a nie chce kupic gów*a w puszce i mozecie powiedziec czym roznią sie te dwie nizej zamieszczone kreatyny na obrazkach ? jakie jedna i droga dają rezultaty ? jakie kreatynki byście polecili ?

Witam, mam zamiar kupić dobrą kreatynę. Którą byście wybrali ztych, a może jakieś inne: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67953ffcd29c47279428eee12fe364ec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/743776bfe2d64c889e2d6b6c75328a81.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57a8a62921444e799ff3dfe12874cd51.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09507724365a46efb071c6b8f93719f7.jpg dodam , że chce [...]